Главная / Информация / Статьи / Выпрямление ног упражнениями - можно ли добиться результата?
Выпрямление ног упражнениями - можно ли добиться нужного результата?
Желание иметь красивые, стройные ноги часто наталкиваются на опасения возможных рисков операционного вмешательства. Поэтому вопрос - можно ли исправить кривизну ног с помощью упражнений или каких либо тренажеров, не случайно волнует многих из тех, кто столкнулся с данной проблемой. В различных источниках рассматриваются различные комплексы упражнений, специальные тренажеры, которые по утверждениям авторов способны помочь выпрямить ноги. Для ответа на этот вопрос рассмотрим причины, по которым ноги выглядят кривыми.
Основные типы кривизны ног
- О-образная - варусная кривизна, при которой колени и голени не соприкасаются между собой, а между голени наблюдается зазор, напоминающий овал.
- X-образная - вальгусное искривление, которое распознается по следующему признаку - при сведенных коленях между стопами и лодыжками появляется зазор, а форма ног напоминает латинскую букву икс.
- Ложная кривизна ног. Этот случай легко диагностируется визуально - при наличии смыкания коленей и стоп отсутствует смыкание икр.
Причиной варусной и вальгусной деформации ног является осевая деформация кости в результате различных паталогий - врожденных или приобретенных после хронических заболеваний. В то же время ложная кривизна ног возникает в результате особенностей анатомического строения нижних конечностей при правильной форме кости.
Ответ на вопрос - можно ли выпрямить ноги с помощью упражнений, зависит от диагностированного типа деформации. Кривизна ног, вызванная деформациями кости, не может быть исправлена никакими комплексами физических упражнений или применением специальных тренажеров. Но в случае ложной деформации голеней, вызванной неправильным распределении мягких тканей при правильной форме кости, специальные физические упражнения могут существенно улучшить форму ног.
В случае кривизны ног вальгусного или варусного типа, единственным способом изменить форму ног, является коррекция формы ног с помощью операции.